Spokój wewnętrzny i ciszę masz zawsze, bez względu na to, co się dzieje wokół. Możesz nauczyć się odnajdować te jakości w sobie i świadomie zapraszać je do swojego codziennego życia.
Oddech to życie. Jakość oddechu to jakość życia.
Skoro oddychasz, żyjesz. To bardzo dobra wiadomość. Kolejna, także dobra, to to, że zmieniając jakość oddechu, zmieniasz jakość życia.
Moją intencją w tworzeniu tego internetowego miejsca jest informowanie ludzi potencjalnie zainteresowanych współpracą, czym się zajmuję.
Jestem certyfikowaną trenerką oddechu (Metoda Butejko od 2018r., Oxygen Advantage od 2021r.), nauczycielką jogi (RYT 200 – od 2024r.) i praktykiem medytacji, uważności oraz świadomego odpoczynku w lesie. Pomagam rozwijać potencjał jako trenerka biznesu, umiejętności miękkich, coach i konsultantka HR, wspierając ludzi w lepszym rozumieniu siebie i innych. Tworzę programy well-being, edukuję jako pedagog i nauczycielka języka angielskiego.
Towarzyszę ludziom w rozwoju kompetencji i świadomości od 2002 roku.
Odwiedź mój kanał na YouTube. Znajdziesz tam przestrzeń na wspólne bycie, medytacje i inspiracje, które pomogą Ci zwolnić.
Subskrybuj kanał i zacznij oglądać
Polski 
English