Jednodniowy warsztat oddechowy metodą Butejko 🌿
Zapraszam na spotkanie na żywo w Szczecinie, podczas którego poznasz teorię i doświadczysz w praktyce, jak pracować z Twoim oddechem, by poprawić zdrowie i samopoczucie.
W programie:
• praktyczne ćwiczenia oddechowe
• wiedza o tym, jak oddech wpływa na ciało i umysł
• wskazówki, jak w codziennym życiu obserwować swój oddech oraz jak nim zarządzać, ku zdrowiu
Pracujemy w kameralnej grupie (6-8 osób), dzięki czemu każdy otrzymuje możliwą w grupie indywidualną obserwację i wsparcie trenera.
✔️ po warsztacie otrzymasz zestaw ćwiczeń do domu
✔️ materiały + narzędzia do monitorowania postępów
⏱ czas trwania: 3 godziny
💰 koszt: 250 zł
English 
Polski