Oddech, który reguluje ciało i umysł – warsztat metodą Butejko w Shanti w Szczecinie

Warsztat oddechowy, oparty na metodzie Butejki. Podczas spotkania poznasz techniki, które pomogą Ci naprawdę dotlenić się, uspokoić układ nerwowy, poprawić jakość snu, zredukować stres oraz zwiększyć uważność i kontakt z ciałem.