Kurs trwa 4 tygodnie i składa się z 4 spotkań (1 online/telefoniczne przed startem kursu + 3 stacjonarne, co tydzień) oraz codziennej pracy własnej, podczas wykonywania zaleconych, indywidualnych, ćwiczeń.

To już drugi warsztat tego lata w Kłodawie, koło Gorzowa Wielkopolskiego, tuż nad jeziorem. Tym razem, zaczniemy od wspólnej symulacji porannej pobudki, tak, żeby rzeczywiście obserwować, jak oddychamy w dzień […]