Warsztat oddechowy, oparty na metodzie Butejki. Podczas spotkania poznasz techniki, które pomogą Ci naprawdę dotlenić się, uspokoić układ nerwowy, poprawić jakość snu, zredukować stres oraz zwiększyć uważność i kontakt z […]
“Przestrzeń na oddech" to środowe (1wsza i 3cia środa m-ca) 55-minutowe sesje oddechowe w CUD w Szczecinie, ul. Sienkiewicza 6, podczas których:-stworzysz w ciele przestrzeń (poprzez odpowiednią postawę, aktywację mięśni […]
To już drugi warsztat tego lata w Kłodawie, koło Gorzowa Wielkopolskiego, tuż nad jeziorem. Tym razem, zaczniemy od wspólnej symulacji porannej pobudki, tak, żeby rzeczywiście obserwować, jak oddychamy w dzień […]
Polski 
English