Majówka: Będzie lód I ogień, warsztaty oddechowe i warsztaty jogi. Regionalne jedzenie , slowjogging, aqua areobic, sauny Sprzęt wodny i prywatny pomost z plażą, do naszej dyspozycji. Super towarzystwo Ze wszystkiego skorzystacie - starannie dobrane i po prostu super W cenie: warsztaty, trzy noclegi, podstawowe wyzywienie na 1, 2, 3- a 4tego dnia śniadanie. Ugości nas […]

Strach => Oddech => Decyzja => Odwaga! Ucieczka czy konfrontacja? A może, spokojny sen? Noc w lesie. Warsztaty. Konsultacje. Poczuj się bezpiecznie w sobie.

Strach => Oddech => Decyzja => Odwaga! Ucieczka czy konfrontacja? A może, spokojny sen? Noc w lesie. Warsztaty. Konsultacje. Poczuj się bezpiecznie w sobie.

W dniach 31 lipca - 02 sierpnia, korzystając z zaproszenia Pomorze Zachodnie i dziękując za nie jednocześnie, wystąpimy jako CUD https://www.facebook.com/cudszczecin jako Partnerzy Pomorze Zachodnie w Strefie Zdrowia, podczas tegorocznego 31 festiwalu PolAndRock. https://www.facebook.com/share/p/16iVSa75nm/ Zgodnie z poniższym grafikiem, codziennie od godziny 11:30 zapraszamy na oddech, a 31 lipca o godzinie 17:00 dodatkowo na sesję uważności. […]

Kurs trwa 4 tygodnie i składa się z 4 spotkań (1 online/telefoniczne przed startem kursu + 3 stacjonarne, co tydzień) oraz codziennej pracy własnej, podczas wykonywania zaleconych, indywidualnych, ćwiczeń.

To już drugi warsztat tego lata w Kłodawie, koło Gorzowa Wielkopolskiego, tuż nad jeziorem. Tym razem, zaczniemy od wspólnej symulacji porannej pobudki, tak, żeby rzeczywiście obserwować, jak oddychamy w dzień (i w nocy) i zabrać ze sobą refleksję i nowe umiejętności. Warsztat jest ogólną pigułką wiedzy i umiejętności o oddechu funkcjonalnym, na podstawowym poziomie. Wiedza […]

Warsztat oddechowy, oparty na metodzie Butejki. Podczas spotkania poznasz techniki, które pomogą Ci naprawdę dotlenić się, uspokoić układ nerwowy, poprawić jakość snu, zredukować stres oraz zwiększyć uważność i kontakt z ciałem.